annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-03-27

Söndag 27 mars 2022 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,9 km
Distans

50:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	147	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	151	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	150	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	153	45:32	9,00 km
10	0,90 km	4:32	5:03	153	50:04	9,90 km

annons