Morgonjogg

Onsdag 30 mars 2022 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

47:10
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	150	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	152	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	153	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	152	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	151	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	152	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	155	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	154	46:50	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:16	151	47:10	10,08 km

annons