<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Till gymmet

Torsdag 31 mars 2022 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

7,95 km
Distans

40:45
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

210 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	133	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	135	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	139	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	133	35:45	7,00 km
8	0,95 km	5:01	5:15	135	40:46	7,95 km