Löpning 2022-04-03 T o R USÖ

Söndag 3 april 2022 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade slut på pollenmedicin, bara att kuta att köpa. Bra att ha ett apotek i stan som är öppet till 21.

8,64 km
Distans

46:48
Tid

5:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	138	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	141	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	43:23	8,00 km
9	0,64 km	3:25	5:20	142	46:48	8,64 km

annons