Lundarundan - 1 varv

Tisdag 5 april 2022 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på ca 5 v
Efter coronan har jag haft konstig torrhosta.....någorlunda sista dagarna så jag tyckte det var dags att testa.
Dock mkt högre puls än vanligt....fast som sagt inte rört på mig på 5 v... !?

5,31 km
Distans

25:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Andreas Rönngren, Stefan Åberg, Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	133	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	156	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	168	13:32	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	160	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	168	23:54	5,00 km
6	0,31 km	1:27	4:39	173	25:21	5,31 km

annons