Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Jonsered, Kåhög, hem

Söndag 10 april 2022 09:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sol +5°, rätt blåsigt. Kåhögsrundan, långt och långsamt. Och långsammare ju längre det blev, enligt skolboken. Ganska segt i ben och kropp, några vilopauser. Vackert vid Säveån (10 km)extra lång paus där.
20,15   km
Distans
2:05:21
Tid
6:13   min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 april 2023 20,38 km 2:02:15 6:00 m/km
13 maj 2021 20,33 km 1:59:27 5:53 m/km
20 september 2020 20,20 km 2:03:41 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg