Löpning 2022-04-10

Söndag 10 april 2022 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med 3 * 2 km fartökningar

17,77 km
Distans

1:27:18
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	140	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	135	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	133	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	32:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	140	36:34	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	152	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	139	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	138	50:18	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	146	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	151	58:54	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	135	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	138	1:09:41	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	148	1:14:02	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	152	1:18:18	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	137	1:23:08	17,00 km
18	0,77 km	4:11	5:28	136	1:27:19	17,77 km

annons