Löpning 2022-04-09

Lördag 9 april 2022 12:40

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn mil.

10,13 km
Distans

54:14
Tid

5:21 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	135	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	134	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	134	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	48:36	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	53:35	10,00 km
11	0,13 km	0:39	4:54	142	54:14	10,13 km

annons