Sahlgrenska

Tisdag 12 april 2022 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Standard känsla efter måndagspasset. Bara tugga på. Tycker pulsen är bättre men fortfarande något hög.

11,03 km
Distans

57:49
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 19

Total distans:

48:59:59

1072 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	135	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	132	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	125	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	132	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	140	57:33	11,00 km
12	0,03 km	0:17	8:24	148	57:50	11,03 km

annons