Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Marafart i regn
Torsdag 14 april 2022 16:18
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 km marafart kändes rätt bra idag. Segt i början som vanligt, men när jag tagit mig uppför Dejegatan lossnade det. Sista 2 km ökade jag till hm-tempo. Form på gång?
13,87
km
Distans
1:09:19
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
Skor
Nike Peg 35 Shield
Total distans:
114:36:08
1209 km
Gillas av
,
,
Maxim Nikityuk
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Jesper Claesson
,
Tony Elias
och
Niklas Zackrisson
Kommentarer
Härligt att se, och snabbt! Låter som en bra formkurva.
Mathias Johansson
| 14 april 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
