annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-04-17

Söndag 17 april 2022 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,18 km
Distans

1:27:22
Tid

4:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	151	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	152	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	153	24:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	155	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	152	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	155	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	153	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	152	53:14	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	153	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	154	1:02:24	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	151	1:07:08	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	153	1:12:03	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	151	1:16:59	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	152	1:21:49	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	151	1:26:34	18,00 km
19	0,18 km	0:48	4:27	152	1:27:22	18,18 km

annons