Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Helgeson
1971 • Strömsnäsbruk
Crossbanan 1,5 varv
Fredag 22 april 2022 11:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10:30 på första varvet. Har inte styrkan att springa 2 varv ännu.
8,15
km
Distans
45:30
Tid
5:35
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
77
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Leif Axelsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:18
5:15
0
5:18
1,01 km
2
1,00 km
5:08
5:09
0
10:26
2,01 km
3
1,00 km
5:29
5:29
0
15:55
3,01 km
4
1,00 km
6:13
6:13
0
22:08
4,01 km
5
1,00 km
6:02
6:02
0
28:10
5,01 km
6
1,00 km
5:57
5:57
0
34:07
6,01 km
7
0,98 km
5:09
5:14
0
39:16
6,99 km
8
1,01 km
5:26
5:22
0
44:42
8,00 km
9
0,15 km
0:48
5:22
0
45:30
8,15 km
annons
