annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Hässleholmsloppet

Söndag 24 april 2022 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,25 km
Distans

56:45
Tid

5:32 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

490 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Gillas av Johannes Bjelke, Kim lavesson och Per Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	157	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	166	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	168	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	171	21:59	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	169	26:39	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	169	32:55	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	171	39:20	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	172	51:10	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	171	55:44	10,00 km
11	0,25 km	1:02	4:04	175	56:46	10,25 km

annons