Stiglöpning mestadeles

Söndag 24 april 2022 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mkt fint i skogen nu
Stumma ben i starten men med låg fart på stigarna gick det bra
Öknng på grusvägarna hemåt

9,64 km
Distans

55:20
Tid

5:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

197 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost-13

Total distans:

211:32:41

2041 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	131	7:46	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	139	14:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	20:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	159	25:43	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	159	31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	161	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	158	42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	47:59	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	155	52:23	9,00 km
10	0,64 km	2:58	4:36	162	55:21	9,64 km