annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Söndag 24 april 2022 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:15:02
Tid

5:21 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

180
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	106	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	113	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	115	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	120	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	123	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	124	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	126	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	120	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	122	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	120	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	123	1:04:39	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	124	1:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	127	1:15:00	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:05	128	1:15:02	14,01 km

annons