annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-04-26

Tisdag 26 april 2022 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida.

13,35 km
Distans

1:06:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	122	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	128	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	130	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	130	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	127	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	129	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	132	54:54	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	59:51	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	133	1:04:49	13,00 km
14	0,35 km	1:44	4:55	131	1:06:34	13,35 km

annons