Löpning 2022-04-26 Terrängserien del 2

Tisdag 26 april 2022 19:22

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klart bättre än förra veckan. Tog inte ut mig Max sista 500 m,. Mycket starkare och mer kontrollerat denna gång. Bådar gott inför de tre sista.

2,45 km
Distans

10:36
Tid

4:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Per E, Elias, Staffan Westerdahl, Roger Elimä och Patrik Nilvér

Bra jobbat Maria! Finns det resultat nånstans? Jag har varit sjuk i nära två veckor men siktar på del 3.

Roger Elimä | 27 april 2022

Trist Roger, har inte sett någon resultatlista. Kul om du dyker upp.

Maria Nagle | 27 april 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	133	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	158	8:58	2,00 km
3	0,41 km	1:39	4:01	165	10:37	2,41 km

annons