annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-04-27

Onsdag 27 april 2022 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

51:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	123	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	138	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	139	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	138	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	138	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	137	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	49:59	10,00 km
11	0,31 km	1:35	5:05	137	51:34	10,31 km

annons