Grimsta 5an x 2 + 2,5an

Torsdag 28 april 2022 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,51 km
Distans

1:12:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

546 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	27:27	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	157	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	154	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	158	58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	153	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	155	1:09:26	13,00 km
14	0,51 km	2:39	5:12	155	1:12:05	13,51 km

annons