Bromma Runt

Fredag 29 april 2022 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

49:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	142	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	141	39:12	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	113	44:14	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	49:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:40	133	49:29	10,01 km

annons