Gästgivarev.-Taserud-Terrängrakan-Swegon-Vik-Verken-Stadsparken-Hem

Lördag 30 april 2022 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämnade in cykeln på lagning.

10,64 km
Distans

59:37
Tid

5:36 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Nike Winflo 8

Total distans:

126:43:12

1368 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	132	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	129	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	131	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	131	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	128	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	132	56:14	10,00 km
11	0,64 km	3:24	5:19	133	59:38	10,64 km

annons