1974 • Arvika

Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Koppsäng-Jössefors-Banvallen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Ö:a Esplanaden-Hem

Söndag 1 maj 2022 17:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
18,03   km
Distans
1:39:29
Tid
5:31   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
361   m
Total stigning (clk)
Adidas Questar TF Par 2, rö...
Total distans: 
178:40:32
1993 km

Gilla passet

Gillas av Emanuel Berg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041325:041,00 km
21,00 km5:035:0314110:082,00 km
31,00 km5:215:2114215:293,00 km
41,00 km5:495:4914321:184,00 km
51,00 km5:275:2713526:455,00 km
61,00 km5:185:1813932:046,00 km
71,00 km5:365:3614337:407,00 km
81,00 km6:086:0814143:488,00 km
91,00 km5:285:2813649:169,00 km
101,00 km5:425:4214254:5810,00 km
111,00 km5:375:371381:00:3511,00 km
121,00 km5:305:301371:06:0512,00 km
131,00 km5:345:341341:11:3913,00 km
141,00 km5:345:341301:17:1314,00 km
151,00 km5:295:291341:22:4115,00 km
161,00 km5:305:301361:28:1116,00 km
171,00 km5:315:311361:33:4217,00 km
181,00 km5:385:381401:39:2018,00 km
190,03 km0:094:491341:39:2918,03 km