annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 1 maj 2022 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pinnårundan med Jenny.

12,6 km
Distans

1:10:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Gillas av

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	0	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	0	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	0	34:16	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	0	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	0	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	0	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	0	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	0	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	0	1:07:59	12,00 km
13	0,60 km	2:59	4:58	0	1:10:57	12,60 km

annons