annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-04

Onsdag 4 maj 2022 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,41 km
Distans

31:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:35	3,00 km
4	0,07 km	0:25	5:38	160	15:00	3,07 km
5	1,00 km	4:58	4:58	155	19:58	4,07 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	24:49	5,07 km
7	1,00 km	4:55	4:55	155	29:43	6,07 km
8	0,06 km	0:17	4:50	159	30:00	6,13 km
9	0,28 km	1:17	4:34	154	31:17	6,41 km

annons