annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Mueggenheim

Onsdag 4 maj 2022 18:00

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg efter resdag till Berlin

8,61 km
Distans

42:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	121	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	123	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	126	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	132	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	131	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	39:17	8,00 km
9	0,61 km	3:02	5:00	132	42:19	8,61 km

annons