annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Tisdag 10 maj 2022 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:08:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

184
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	105	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	113	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	121	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	126	20:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	135	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	137	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	133	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	135	54:02	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	134	58:52	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	137	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	138	1:08:00	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:22	143	1:08:01	14,01 km

annons