annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-10

Tisdag 10 maj 2022 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

51:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	141	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	145	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	148	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	148	51:02	10,00 km
11	0,11 km	0:31	4:41	148	51:32	10,11 km

annons