Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Distans
Torsdag 12 maj 2022 17:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,17
km
Distans
1:05:04
Tid
5:21
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
118
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Speedgoat 2
Total distans:
204:29:34
2160 km
Gillas av
Tage Ericsson
Kommentarer
Vi abonnerar på de förstå platserna.
Tage Ericsson
| 19 maj 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
5:20
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
0
10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
0
16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
21:22
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
0
26:22
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
0
31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
0
37:04
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
0
43:32
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
0
48:52
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
0
54:07
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
59:06
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
0
1:04:13
12,00 km
13
0,17 km
0:51
4:52
0
1:05:04
12,17 km
annons