Löpning

Lördag 14 maj 2022 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 varv runt kvarteret i lite högre fart.

6 km
Distans

30:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

194
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Bengtsson och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	124	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	138	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:54	140	30:21	6,00 km

annons