Vällingby ToR

Lördag 14 maj 2022 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

58:01
Tid

4:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	153	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	146	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	147	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	139	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	139	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	139	52:52	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	136	57:59	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:14	142	58:02	12,01 km

annons