Skatås 8an medurs

Lördag 14 maj 2022 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning till spåret och sen tryckte jag på ett varv i halvmarafart. Är nog I denna fart jag får försöka gå ut på varvet, känns tyvärr inte som jag har 1.20 i kroppen just nu.

13,23 km
Distans

56:01
Tid

4:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

81:27:17

1096 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	11:46	4:43	126	11:46	2,50 km
2	8,00 km	31:05	3:53	152	42:52	10,50 km
3	2,72 km	13:10	4:50	137	56:02	13,23 km

annons