Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Söndag 15 maj 2022 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stångtjärn 12:an som numera kallas 13 men som är angiven till 13.4 för skidspåret. Blir då lite längre eftersom sommarleden tar en annan väg vid Igeltjärn och jag fortsätter lite förbi målet. Så 12 är nästan 14. I alla fall fick jag ca 180hm och det finns nu några fina backar som t ex Långbacken. Bitvis kändes det segt och bitvis kändes det plötsligt lättare och som att jag var helt återhämtad efter halvmaraton.
Spåret är ganska snällt och bara någon dryg km med stenar och rötter. Mest som på bilden och jag sprang med vanliga skor.
13,8
km
Distans
1:17:15
Tid
5:36
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Lars Eriksson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 15 maj 2022
Man blir löpsugen när man ser sånt här😃