annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Måndag 16 maj 2022 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,45 km
Distans

55:05
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:56	4:55	153	4:56	1.00 km
2	1.00 km	4:53	4:53	161	9:49	2.00 km
3	1.00 km	5:00	5:00	161	14:49	3.00 km
4	1.01 km	4:34	4:32	158	19:23	4.01 km
5	1.00 km	4:42	4:42	158	24:05	5.01 km
6	1.00 km	4:38	4:38	162	28:43	6.01 km
7	1.00 km	4:53	4:54	159	33:36	7.00 km
8	1.00 km	4:38	4:37	161	38:14	8.01 km
9	1.00 km	4:42	4:43	165	42:56	9.00 km
10	1.00 km	5:20	5:19	155	48:16	10.01 km
11	1.00 km	4:42	4:43	166	52:58	11.00 km
12	0.45 km	2:07	4:42	167	55:05	11.45 km

annons