Råcksta ToR

Tisdag 17 maj 2022 07:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

46:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	121	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	134	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	139	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	145	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	144	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	170	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	154	32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	151	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	144	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	144	46:31	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:52	141	46:32	10,00 km

annons