annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

V-spåret Grimsta

Tisdag 17 maj 2022 17:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,91 km
Distans

51:35
Tid

5:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	157	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	157	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	154	46:46	8,00 km
9	0,91 km	4:49	5:16	164	51:35	8,91 km

annons