annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-17

Tisdag 17 maj 2022 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

48:46
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	147	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	148	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	149	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	147	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	145	48:37	10,00 km
11	0,03 km	0:10	4:49	144	48:46	10,03 km

annons