Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Jonsbol-Haga-Repslagareg.-Degerängen-Taserudshallen-Styckåsbanan-Hem

Torsdag 19 maj 2022 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

1:01:24
Tid

5:31 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	16:05	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	132	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	139	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	137	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	133	1:00:41	11,00 km
12	0,13 km	0:43	5:43	139	1:01:25	11,13 km

annons