Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Viksg.-Styckåsskogen-Travbanan-Elljusspåret-Solvik-Galaxen-Viksholmen-Sågudden-Stadsparken-Hem
Fredag 20 maj 2022 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Segt idag, får bli vila imrn, och ett långpass på söndag.
9,45
km
Distans
54:46
Tid
5:48
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
233
m
Total stigning (clk)
Crivit Svartgrå
Total distans:
75:14:30
802 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
129
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
133
11:56
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
131
18:19
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
132
24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
129
30:22
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
129
35:50
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
131
41:25
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
126
47:03
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
127
52:26
9,00 km
10
0,45 km
2:20
5:09
136
54:46
9,45 km
