annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Vattentornet - Vattenparken

Lördag 21 maj 2022 09:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg

7,18 km
Distans

41:28
Tid

5:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Gillas av

Henrik Ortman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	140	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	40:31	7,00 km
8	0,18 km	0:57	5:17	149	41:28	7,18 km

annons