Till jobbet

Onsdag 25 maj 2022 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bestämde mig för att ta det extra lugnt för att känna mig fräsch inför morgondagens cykling.

11,03 km
Distans

57:27
Tid

5:13 min/km
Snitt

125
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	112	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	121	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	122	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	121	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	124	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	126	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	127	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	139	47:28	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	126	52:25	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	126	57:17	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:42	125	57:28	11,03 km