Distans

Måndag 23 maj 2022 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 kilometer med Adizero-skorna. Kändes bra idag, inga större problem med kramp i vaderna den här gången.

10,75 km
Distans

46:10
Tid

4:18 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Pro 2022

Total distans:

16:30:56

214 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	120	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	129	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	133	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	134	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	145	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	149	26:29	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	150	30:44	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	146	34:52	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	151	39:01	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	150	43:11	10,00 km
11	0,44 km	1:49	4:05	153	45:00	10,44 km
12	0,30 km	1:10	3:52	153	46:10	10,75 km

annons