Distans

Onsdag 25 maj 2022 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes väl ok men något sega ben sedan gårdagen men låg och fin puls.

10 km
Distans

49:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

113
Snittpuls

130
Maxpuls

188
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	99	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	108	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	110	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	115	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	114	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	117	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	118	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	118	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	115	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	117	49:58	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:46	118	49:58	10,00 km

annons