Malmby/Löt

Fredag 27 maj 2022 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var inte benen så sega, lugn runda i lätt regn från Svärpäronen, pga att vi inte har någon dusch under renoveringen.

10,5 km
Distans

51:43
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

158
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	140	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	163	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	171	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	167	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	170	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	173	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	177	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	177	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	177	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	177	49:09	10,00 km
11	0,50 km	2:34	5:07	177	51:43	10,50 km

annons