V-spåret Grimsta

Söndag 29 maj 2022 12:56

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya terrängskor, Asics Trabuco max . Kanonsköna, lite stabilare och bättre grepp på sten , dom blir bra på Idre fjällmara

8,76 km
Distans

50:44
Tid

5:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

454 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Trabuco max

Total distans:

88:36:11

930 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	153	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	154	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	156	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	158	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	157	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	159	46:48	8,00 km
9	0,76 km	3:57	5:12	158	50:45	8,76 km

annons