Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
V-spåret Grimsta
Söndag 29 maj 2022 12:56
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nya terrängskor, Asics Trabuco max . Kanonsköna, lite stabilare och bättre grepp på sten , dom blir bra på Idre fjällmara
8,76
km
Distans
50:44
Tid
5:47
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Stegfrekvens
454
m
Total stigning (clk)
Asics Trabuco max
Total distans:
80:50:31
849 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
139
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
153
11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
154
17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
156
23:20
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
158
29:43
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
156
35:31
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
157
41:11
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
159
46:48
8,00 km
9
0,76 km
3:57
5:12
158
50:45
8,76 km
