annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Ule Nabbe-Flommen

Lördag 28 maj 2022 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg (som vanligt)

10,64 km
Distans

53:34
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	126	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	132	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	127	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	131	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	130	50:26	10,00 km
11	0,64 km	3:08	4:55	125	53:35	10,64 km

annons