annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Stoby - Ballingslöv - Vankiva

Tisdag 31 maj 2022 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

20,47 km
Distans

1:47:04
Tid

5:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Gillas av Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	145	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	142	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	142	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	144	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	148	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	146	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	144	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	144	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	138	1:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	140	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	147	1:18:30	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	139	1:23:44	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	138	1:29:04	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	140	1:34:20	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	145	1:39:34	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	150	1:44:45	20,00 km
21	0,47 km	2:20	4:57	148	1:47:05	20,47 km

annons