annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Torsdag 2 juni 2022 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,65 km
Distans

1:14:38
Tid

7:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

148
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	121	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	142	27:48	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	127	35:08	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	127	42:35	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	125	51:02	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	121	59:20	9,00 km
10	1,00 km	8:52	8:52	120	1:08:12	10,00 km
11	0,65 km	6:26	9:52	119	1:14:38	10,65 km

annons