Löp & lek

Söndag 5 juni 2022 10:10

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lyckat besök på Landevi med barnen. De lekte och cyklade medan jag sprang några varv. Sen kastade vi frisbee och spelade fotboll innan jag sprang några varv till.

3,41 km
Distans

17:56
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

194
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Altra Escalante 1.5

Total distans:

116:59:08

1191 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:33	5:22	135	5:33	1,03 km
2	0,80 km	3:04	3:49	131	8:37	1,84 km
3	0,23 km	1:19	5:49	131	9:55	2,06 km
4	0,17 km	2:33	15:04	122	12:28	2,23 km
5	0,17 km	0:58	5:50	125	13:26	2,40 km
6	0,81 km	3:10	3:56	175	16:36	3,20 km
7	0,21 km	1:20	6:30	169	17:56	3,41 km

annons