annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ängis

Lördag 4 juni 2022 13:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gött väder!

8,02 km
Distans

41:51
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 24

Total distans:

45:24:43

515 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	125	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	160	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	151	41:42	8,00 km
9	0,02 km	0:09	6:15	147	41:51	8,02 km

annons