Löpning 2022-06-05

Söndag 5 juni 2022 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilat senaste dagarna då jag haft en lättare förkylning. Hotellvistelse i Norrköping passade på att ta en morgonlöpning och sightseeing. Mycket vacker stad.

7,63 km
Distans

40:09
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	129	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	141	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	145	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	144	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	137	37:03	7,00 km
8	0,63 km	3:06	4:58	143	40:10	7,63 km

annons